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Lippen-, Zungen- und Pusteübungen

Übungen für die Lippen:

• die Lippen spitzen
• die Lippen breit ziehen
• abwechselnd die Lippen spitzen und breit ziehen
• abwechselnd die Lippen spitzen und breit ziehen, dabei die Zähne zeigen
• mit den gespitzten Lippen pusten
• die Unterlippe über die Oberlippe stülpen
• die Oberlippe über die Unterlippe stülpen
• abwechselnd die Lippen übereinander stülpen
• beide Lippen einziehen (»Opamund«)
• die Lippen platzen lassen
• die Lippen flattern lassen (Kutscher »R«)
• mit den unteren Zähnen auf die Oberlippe beißen
• mit den oberen Zähnen auf die Unterlippe beißen
• die Wangen mit geschlossenem Mund aufblasen, dann die Lippen platzen lassen
• nur eine Wange aufblasen
• die Luft von einer Wange in die andere drücken
• die Wangen einziehen (Fischmund)
• mit der Oberlippe ein Stäbchen oder einen Stift halten
• die Lippen mit der Zunge anfeuchten, dann durch Aufeinanderreiben der Lippen trocknen
• mit einem Strohhalm trinken (die Lippen müssen den Strohhalm fest umschließen)

Übungen für die Zunge:

• die Zunge im schnellen Wechsel weit herausstrecken und wieder zurückziehen
• die Zunge vom rechten zum linken Mundwinkel bewegen
• die Zunge so weit wie möglich bis an die Nase und bis an das Kinn führen
• mit der Zungenspitze um die Lippen kreisen (evtl. Honig bzw. Schokolade ablecken)
• den Mund weit öffnen, die Zunge hinter die oberen Schneidezähne legen und abwärts schlagen (la-la-la)
• Zungenröllchen
• die Zunge abwechselnd in die Wangentaschen stecken
• mit der Zunge schnalzen
• mit der Zunge die Zähne zählen
• mit der Zunge im Mundvorhof kreisen (Affenmund)
• die Zunge in der Längsachse verdrehen

Pusteübungen:

• Wegpusten von Wattebällchen, Federn u. a.
• Anblasen von Windmühlen, hängenden Gegenständen (evtl. anfangs die Nase zuhalten)
• Kerzen auspusten - Abstand allmählich vergrößern
• Blasrollen (Luftrüssel) oder Luftballons aufblasen
• Seifenblasen machen
• mit einem Strohhalm im Wasserglas blasen
• mit einem Strohhalm trinken
• mit einem Strohhalm Erbsen oder Bilder ansaugen und transportieren
• die Nase richtig schnäuzen lernen

Autor: Uwe Kurz

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